Cosa Imparerai
Coaching applicato al cambiamento fisico: protocolli specifici per sostenere motivazione, costanza e autostima durante tutto il percorso.
PNL e linguaggio trasformazionale: per aiutare il cliente a superare blocchi interiori e costruire una nuova identità.
Gestione delle interferenze: delle ricadute, dello stress e del giudizio. Gli ostacoli più comuni nei percorsi di dimagrimento.
Lavoro sull'immagine corporea: sul senso di autoefficacia e sull'alleanza con il proprio corpo.
Riconoscimento dei "kg emotivi": esercizi guidati per aiutare il cliente a rilasciare il peso che non è solo fisico.
Visione sistemica: per collegare alimentazione, movimento, emozioni, relazioni e mindset in un'unica direzione di cambiamento.
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